AboutRING FITについて

健康で美しい人生を

リングフィットではダイエットはもちろんのこと
体の姿勢を整え、健康で動きやすい
一生涯使えるトレーニング技術と
フィットネス習慣を提供しています。
1人1人の目的や、体力に合わせたメニュー作りから
ピラティス、トレーニング、ストレッチ、食事指導まで
身体を変えるサポートを行っております
ボディメイクや健康増進において
成果を出すために必要な要素は2つだけです。
それは「正しいことをする」「継続する」
当たり前なことですが
この2つが出来ずに挫折してしまうことがほとんどです
だからこそリングフィットでは
専属のトレーナーがマンツーマンで
正しい方法を1人1人に合わせた形で提供し
継続出来る「環境」を作ることで
どんな方でも体の変化を実感できる
最高のサービスを提供しています。

Trainerトレーナー紹介

代表トレーナー

皆月 諒

Ryo Minaduki

初めまして!
パーソナルジム RING FIT 代表の皆月です。
私は元々太りやすく幼いころから体型にコンプレックスを抱えていました。
フィットネスと出会いそのコンプレックスから開放されたことに感動を受け
トレーナーとなり日々学び、今まで多くの方にフィットネスを提供してきました。
RING FITを通じて多くの方がフィットネスを習慣化し体型や体に関する悩みを改善して
いただけたらと思います。お客様が、変わった姿や喜んでいる顔を見ることが何より嬉しいです。
トレーニングを通じて、理想の体に近づく喜びを知っている反面、辛さや苦労も理解しています。
ダイエットやボデイメイクは簡単なものではありません。
だからこそ喜びや悩みを共感しあい、一緒に理想の体を作っていきましょう!

FeatureRING FITの強み

トレーニング継続率92%
RING FITが選ばれる
3つの理由

  • Feature 01

    マシンピラティス

    ピラティスとはおよそ100年前に
    リハビリを目的に考案されたエクササイズ・メゾットで
    現在は身体に不調のある方からスポーツ選手まで
    幅広い人達から支持されています。
    RING FITではトレーニングと組み合わせることで
    姿勢を整えインナーマッスルを鍛え、
    バランスの取れた美しい体へと導きます。

  • Feature 02

    パーソナルストレッチ

    ストレッチを取り入れることで、トレーニングだけの施術より筋肉の緊張が緩みやすく、効果が持続しやすくなります。疲労が溜まっている周りの筋肉を緩めることは、疲労回復しやすくなるカラダづくりにも効果的です。
    また、硬くなってしまった
    筋肉を緩めるためカラダの負担が減り、
    自律神経が整いやすくなります。

  • Feature 03

    生活に合わせた食事指導

    「人の体は食べたもので作られる」
    体型を変化させるダイエットの上で最も重要な要素は「食事」です。
    食事とは「制限」するものではなく「改善」するものです。
    RING FITでは、目的や現状の食生活をお聞きし、計画を作成します。
    そして正しい食事を継続出来るようにLINEでのお食事の報告をいただき
    食事を改善できるような環境にします。
    そのように初めは継続出来る環境にすることで最終的にはご自身で
    食事をコントロール出来る習慣が身に付きます。

Introspection内観 / アメニティ

Amenity

  • ウォーターサーバー
    完備

  • シューズお預かり
    サービス

  • タオル貸し出し
    (バスタオル・スポーツタオル)

  • 基礎化粧品
    (化粧水・美容液・乳液)

  • その他
    (ドライヤー・歯ブラシシャンプー等)

Customer's voiceお客様の声

  • 30代女性 会社員のお客様

    ご利用に至った経緯

    増えた体重が戻らなくなったから

    RING FITを選んだ理由

    自分は人見知りだけど、緊張せずにトレーニングできるトレーナーだったから

    RING FITに通って変わったこと

    痩せてデニムのサイズがダウンした!
    ご飯を気にするようになった!

    トレーナーについて

    面白くて優しい何より笑顔が素敵!

  • 30代男性 会社員のお客様

    ご利用に至った経緯

    トレーニングをしたかったから
    良いトレーナーに出会ったから

    RING FITを選んだ理由

    トレーナーが皆月諒だから

    RING FITに通って変わったこと

    食事意識が変わり、減量に成功しました。また、何よりトレーニングの良さを知りました。

    トレーナーについて

    優しさと厳しさと程よい適当さと熱い心を持った男。向上心の塊!

  • 30代女性 会社員のお客様

    ご利用に至った経緯

    自己流でのダイエットに失敗したから

    RING FITを選んだ理由

    RINGFITに通っていた友人2人がめちゃくちゃ痩せたから

    RING FITに通って変わったこと

    挫折してしまったり食事や運動が正しいか分からない時に、正確なアドバイスをくれるので、モチベーションを維持できてダイエットが成功しました!

    トレーナーについて

    いつも明るく、説明が丁寧でとても分かりやすい!トレーニングに行くたびにまた頑張ろうと思えます!!!

Before & After
ビフォーアフター

40代女性 イニシャルM様

  • 指導内容

    LINEでの食事管理・サポート、トレーニング指導、目標設定・目標管理

  • トレーナーコメント

    コロナウイルス蔓延以降体重が増え続け、運動不足と食事の惰性が続き、ご友人のご紹介でRINGFITにご入会頂きました。
    食事報告も毎日確実に送って頂き、停滞した時期もありましたがめげずに乗り越えられました!
    時にはお酒を飲んだり外食も楽しみながらメリハリのある毎日でした。

    この結果が出たのもご本人様の努力の賜物です。
    本当によく頑張りました!!

Price選べる料金システム

  • 90分コース

  • 60分コース

Flow初回体験の流れ

  • 01

    お問い合わせ

    お問い合わせフォームまたは、公式ラインをからご連絡ください。

  • 02

    来店 & カウンセリング

    ご体験日時を決め、ご来店いただき施設
    紹介などをさせていただきます。怪我や病気の有無の確認やお体の悩みなどをお伺いします。

  • 03

    体験トレーニング

    身体の状態のチェック、バランスを整えるためのコンディショニング、怪我予防のためのストレッチを行った後、お客様に合わせたプログラムを実施します。

  • 04

    アフターストレッチ

    トレーニング終了後、トレーニングによって強ばった筋肉を正常な状態にして初回体験は終了です。

注意事項

  • トレーニング、料金について

    • ◯現在、過去に病気、怪我などがある場合は事前にお伝えください。場合によっては医師の承諾が必要な場合がございます。
    • ◯トレーニング中お体に触れることがありますが、トレーニング指導と危機管理の為であることをご理解ください。
    • ◯料金は前払いです。申込用紙と同時に現金・クレジットカード・PayPayにてお支払いください。
       ※月額制の場合はクレジットカードのお引き落としとなります。
    • ◯月額制の期限前の解約は別途解約手数料が必要となります。
    • ◯返金、キャンセルは基本的に受け付けておりません。ただし急なお引っ越しや怪我、妊娠などの場合はご相談ください。
  • 初回体験について

    • ◯見学のみカウンセリングのみも可能
    • ◯完全個室空間になりますの必ず事前にご連絡ください
    • ◯運動できる服装と内履きのシューズをご持参ください

FAQよくある質問

どのようなトレーニングを行いますか?

カウンセリングにてお客様1人、1人の目標や理想をお伺いします。
お客様が目標とされている内容によりトレーナーがオーダーメイドでプランをご提案させていただきます。
何よりも安全や健康を第一に考え1人1人の体の状態やバランスを見ながら目標に対してアプローチ出来るような
トレーニングを心がけています

筋力トレーニングで足や腕が太くなるのが嫌なのですが?

間違ったトレーニングや食事習慣をしてしまうことで、腕や足が太くなる場合があります
特に女性では、筋力UPではなくボディメイクを目標にしている方が多くいらっしゃいます
スタイルの良い身体作りが目標の方は身体の使い方や姿勢などが良くなるようなトレーニングをすることで
理想の体形を目指していきます

肩こり、腰痛があり重いものを持ち上げられません

トレーニングは重量のあるダンベルを持ち上げるだけではありません
軽いダンベルやストレッチメニューなど体に負担のかからないトレーニング内容もご用意しています
トレーニングやストレッチを通じて肩こりや腰痛の改善を目的としたトレーニングもございますので
気になる症状がありましたら事前にお伝えください。

週にどのくらいのペースでトレーニングをすればいいですか?

お客様の目標設定にもよりますが、基本的には週2回を推奨しています
お仕事のご都合や目標に合わせてコースなどもご提案させていただきます。

トレーニングを継続する自信がありません

これまで他のジムを利用し、さまざまな理由により継続できなかった方も多いと思います
トレーニングを継続していくためには
「環境」「目標」「効果」が必要だと考えています。
RING FITでは継続しやすい豊富なコースや、トレーニングを楽しく継続できる「環境」作り
1人1人に合わせた「目標」設定と管理
的確なトレーニングや食事の指導による効果の実感を大切にしており専属のトレーナーと一緒に
トレーニングの楽しさや体の変化を感じていただき、ストレスなく続けて行けるようサポートいたします

食事指導はありますか?

はい。食事指導はパーソナルトレーニングの料金に含まれています
食事指導についてはトレーニング中などにもお伝えさせて頂きますがLINEでも
管理やご相談も行っています。

食事制限はありますか

一般的によく聞く強制的は糖質制限などの食事制限は推奨してません
RING FITでは食事は「制限」するものではなく「改善」することだと考えています
今の食生活を見直し、改善をすることで正しい習慣を作りリバウンドしづらいダイエットを推奨しています

シャワールームはありますか

はい。個室のシャワールームとパウダールームがございます
ドライアーやタオルの無料貸し出し、基礎化粧品なども無料でご使用いただけます

サプリの購入など追加費用はありますか?

RING FITでは他社でよくあるような強制的なサプリメントの販売はおこなっておりません
また推奨する栄養補助食品などはございますのでご興味がございましたらご相談ください

1ヶ月でどのくらい痩せられますか?

お客様の中には1ヶ月で8.2kg体重が落ちた方はいらっしゃいますが基本的には
短期間で痩せようという発症は危険だと考えています。
1つの基準として1ヶ月では体重の5%以上は危険性が伴うと言われています。
理想と現状を考えてベストなペースをご提案いたします

運動が初心者でも大丈夫ですか?

現状、RING FITに通われているお客様の84%が初心者です
運動が苦手だった方も多くいらっしゃいます。
そのような方ほど正しいフォームやメニューの組み方、食事法など
喜んでいただけることが多いです

他のお客様と同じ場所で行うことはありますか?

ありません。RINGFITはトレーニングルームが1部屋で完全個室のマンツーマン空間となっております
他社では同じエリアでトレーニングを行うジムも多くありますがRING FITでは
お体のお悩みなど個人できなお悩みもお話ししやすいように
同じ空間で同時セッションはおこなっておりません

以前パーソナルに通っていましたがトレーナーがコロコロ変わったりしてました。トレーナーは変わりますか

現在は2名で運営していますが基本的には担当性なのでトレーナーがセッションごとに変わることはありません。

結婚式が決まりました!いつ頃からダイエットを始めたら良いでしょうか?

おめでとうございます! 挙式半年以上前からが望ましいですドレスサイズも変わりますので前撮りなども考えると1年前などでも良いですね ご相談頂ければダイエットのスタートタイミングなどもご一緒に考えさせていただきます。

ACCESSアクアセス